Dosze, podstawy konstytucji ajurwedyjskiej
Pięć elementów łączy się, tworząc trzy humory biologiczne, trzy wielkie siły życiowe, które tworzą ciało, sprawiają, że funkcjonuje, i je niszczą: dosze:
- Vata, wiatr
Połączenie elementów powietrza i eteru. Jest to dosha charakteryzująca ruch, siłę napędową. Vata znajduje się głównie w okrężnicy, układzie nerwowym, skórze, uszach i kościach. Zarządza wszystkimi ruchami organizmu, takimi jak na przykład bicie serca i oddychanie. Jest to energia raczej zimna i sucha. W stanie równowagi przejawia się płynnością, kreatywnością i bystrością umysłu. W stanie nierównowagi wywołuje strach, niepokój i nieregularność.
- Pitta, ogień
Połączenie elementów ognia i wody. Jest to dosha charakteryzująca przemianę materii, metabolizm. Ta dosha znajduje się głównie w wątrobie, jelicie cienkim, krwi i oczach. Jest to energia gorąca i wilgotna. Odpowiada za trawienie, wchłanianie, przyswajanie oraz temperaturę ciała. W stanie równowagi przejawia się wytrwałością, inteligencją i bystrością umysłu. W stanie nierównowagi powoduje gniew, frustrację, nienawiść i stany zapalne.
- Kapha, woda i ziemia
Osoby typu Kapha mają zazwyczaj cięższe i solidniejsze budowanie ciała. Ich skóra jest gładka i świeża, a włosy gęste. Mają skłonność do łatwego przybierania na wadze i umiarkowanego apetytu. Ta energia jest kojarzona ze stabilnością, współczuciem i cierpliwością. Jednak gdy jest niezrównoważona, może być również kojarzona z biernością, letargiem i pobłażliwością.
apha kontroluje wzrost, nawilżenie stawów, odporność i regulację wilgotności ciała.
Obecnie w Indiach, mimo że medycyna zachodnia pozostaje nadal najczęściej stosowana, ajurweda stanowi obok niej sprawdzony, naturalny system opieki zdrowotnej. Niektórzy współcześni lekarze chętnie współpracują z lekarzami ajurwedyjskimi, aby budować mosty i uzupełniać się nawzajem w ramach obu praktyk.
Od 1982 roku ajurweda jest uznawana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) za medycynę tradycyjną, którą definiuje ona w następujący sposób:
„tradycyjną medycynę obejmującą różne praktyki, podejścia, wiedzę i przekonania dotyczące zdrowia, wykorzystującą leki pochodzenia roślinnego, zwierzęcego i/lub mineralnego, terapie duchowe, ćwiczenia i techniki manualne, stosowane samodzielnie lub w połączeniu, w celu utrzymania dobrego samopoczucia, a także leczenia, diagnozowania lub zapobiegania chorobom.”
Jak zrozumieć swoją konstytucję wrodzoną i jej zaburzenia równowagi?
Dzięki tym różnym koncepcjom można opisać wrodzoną konstytucję danej osoby, zwaną prakruti, a także jej aktualny stan lub ewentualne zaburzenia równowagi, zwane vikruti.
W rzeczywistości każda osoba posiada w sobie 5 elementów, ale niektóre z nich dominują nad innymi, nadając jej w ten sposób jej własną naturę.
Możemy zatem mówić o profilu, określając na przykład osobę o smukłej i delikatnej budowie ciała, charakteryzującą się ogólną suchością skóry i włosów, jako osobę o profilu Vata.
Określenie dominującej doszy
Wiele stron internetowych pozwala na określenie swojej doszy.
Test Authentic Auyvédajest dość dobrze opracowany i kompletny.
